訪問福祉理美容　『髪や』　つくば支部

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近頃、蕎麦の白い花が、畑一面に満開に咲いています！

この景色を見ると、あ〜秋だなぁと感じます！

施設のご利用者様の服装も、だいぶ厚着になってきていますね！

そして気がつけばもぅ１０月です。
（まだあと１日ありますが…^_^;）

２０１６年も残りあとわずか…！

最近の髪やつくばの出来事・・・

産休でお休みをしていた、美容会館天然四天王の１人、伝説のカミカミ電話対応の柴山さんが復帰しました！

おかえりなさ〜い！

電話をかける直前に、ご担当者様のお名前の滑舌の練習をしているとかいないとか…！

頑張り屋さんです！皆さんどうぞよろしくお願いします！

写真は、古橋さんからもらった飴のふくろがパンパンたったので思わずパシャり！






  

みなさまいかがお過ごしでしょうか？？
最近は雨、雨、雨で洗濯物が乾きません…
やっぱり晴れが1番ですよね！！

さて、先日オーナーからお米のプレゼントを頂きましたー
こんなに早く新米を食べれるなんて…
ありがとうございます。

やっぱり美味しいですよね。
この新米で握ったおにぎりをもってまた日々施設訪問がんばります！！



  

９月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。

事務所のススキがふっさふさになっています！

とは言え、まだまだ日中は暑いですよね…

朝晩の気温の寒暖差や、昨日は暑かったのに今日は肌寒い…なんて事が多くなる季節でもあります。

そんな時に気を付けなければいけないのが、自律神経の乱れで起こる身体の不調です。

主な症状は、

・頭痛
・肌荒れ
・めまい
・耳鳴り
・倦怠感
・眠気
・気分の落ち込み
・腹痛
などなど…

私も身に覚えがっっ>_<

不調を起こさず元気に訪問に行く為に！！！

→質の良い睡眠
→生活のリズムを整え規則正しい生活を
→リラックスする時間を作る
→軽い運動
→栄養バランスのとれた食事
→楽しみを見つける

目指せ！季節の変わり目でも不調知らずの元気な身体！！


写真は、事務所回りの草を刈る時の私です。

左利きの私にとって、なんとも不便な右利き用に作られた草刈りカマ…

力が入りませんっ！

でも頑張りました(^-^)/