訪問福祉理美容　『髪や』　つくば支部

8020運動

こんばんは、芝野です。

私事ですが、昨日、左の親知らずを抜きました！
漫画みたいに腫れたホッペの私の顔を見て、最初は笑いをこらえていた田山ちゃんも、しまいには吹き出す始末！
１日1回必ず誰かを笑わせる目標が、努力せずに即達成です！
明日が腫れのピークだと歯医者さんに言われましたっっ！
朝起きるのが楽しみです！

それにしても、口の中が痛いと、食事を摂るのがとても辛くて苦痛です。
口の中の健康こそが、身体の健康への第一歩なのかもしれません！

ところで、皆さんは、「８０２０（ハチマルニイマル）運動」をご存知ですか？

「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まったのだそうです！

日々のお手入れ、ケアで、皆さんも目指せ８０歳で２０本！！